Isnin, 25 Januari 2010

Kencing Manis: Apa yang sepatutnya dimakan?

Makanan yang tidak perlu dimakan:


• Gula – semua jenis

• semua jenis manisan dan coklat (kecuali coklat masakan yang mengandungi minima 70% coklat asli dalam kuantiti yang rendah)

• semua jenis makanan yang mengandungi gula derivatif yang mempunyai akhiran -ose seperti glucose, sucrose, lactose, maltose dan banyak lagi.

• Makanan berkanji seperti pulut, beras (terutama beras siam), gandum, jenis-jenis ubi seperti ubi kentang dan ubi kayu

• Susu rendah lemak atau susu skim, dan susu pekat manis (Susu cair atau susu segar penuh krim dibolehkan dalam kuantiti yang sedikit)

• Yoghurt rendah lemak dan yoghurt berperisa (termasuk susu berperisa)

• Sos cili, sos tomato dan kicap (kecuali kicap jenama Kikkoman kerana jenama ini tidak mengandungi gula)

• Semua jenis minuman dalam botol/tin, sirap dan skuasy

• Buahan dalam tin dan jus buah-buahan (buahan dalam bentuk jus mempunyai kandungan gula lebih tinggi dari buahan segar) kecuali jus yang dicairkan – satu bahagian dicampurkan 4 bahagian air.

Makanan yang sepatutnya dimakan:

• Semua jenis daging – kambing, lembu

• jenis burung – ayam, itik, turkey, puyuh, merpati dsbnya

• Hati, limpa, paru, buah pinggang (mengandungi khasiat vitamin dan mineral yang sesuai untuk tubuh)

• Sosej dan nuget (bagaimanapun awasi senarai bahan dalam produk di pasaran kerana kebanyakan terdapat bahan tambahan yang perlu dielakkan seperti gula dan bijirin)

• Semua jenis lemak binatang – tiada had seperti butter dan minyak sapi. Jangan buang lemak daging dalam masakan.

• Ikan dan makanan laut termasuk yang dikeringkan

• Telur – tiada had termasuk telur asin (kecuali telur “Omega-3″ kerana telur jenis ini telah dihasilkan dari makanan tiruan yang mengandungi hormon tambahan)

• Minyak kelapa, santan, kerisek, butter, minyak sapi, krim dan yoghurt penuh lemak

• Keju kecuali cottage cheese. Pastikan anda dapatkan keju yang vegetarian kerana keju yang tidak dilabel vegetarian adalah tidak halal.

• Herba dan rempah ratus

• Sayur-sayuran dan buah-buahan segar bergantung kandungan karbohidrat

• Tauhu, tempeh dan produk dari soya

Sayur-sayuran yang sesuai

• Lobak merah

• Lobak putih

• Leek

• Labu air

• Labu panjang

• Labu kuning

• Asparagus

• Taugeh (termasuk taugeh kacang hitam, taugeh kacang soya, taugeh kacang hijau)

• Kacang panjang

• Semua jenis Kobis

• Bunga kobis

• Broccoli

• kacang buncis

• Kacang tolo

• Tomato (segar atau dalam tin)

• semua jenis cili

• Lada benggala

• Bayam

• Kangkung

• Kailan

• Semua jenis Sawi

• Semua jenis cendawan

• Dedaun salad

• Dedaun hijau seperti pucuk ubi, pucuk ranti, pucuk labu, pucuk manis

• Semua jenis ulam herba

• Bebawang (seperti bawang besar, bawang putih, bawang merah, daun bawang)

• Kucai

• Petula

• Bendi

• Timun

• Terung

• Kelapa termasuk kelapa parut

• Bangkuang atau sengkuang

• water chestnut

• Celery

• Brussel sprout

Buah-buahan segar yang sesuai

• Epal

• Mangga (tidak lebih dari satu)

• Nanas

• Jambu batu

• Betik

• Peach

• Strawberry

• Blueberry

• limau bali

• limau nipis

• limau kasturi

• Tembikai dan jenis-jenis melon

• Belimbing

• Blackberry

• Raspberry

• Kiwi

• Oren

• Limau mandarin

• Pear dan buah lai

• Laichi

• Avocado

• Durian (tidak lebih dari 2 ulas)

• Rambutan (tidak lebih dari 2 biji)

Ahad, 24 Januari 2010

Syarikat Asing Boleh Mengeluarkan Kereta Mewah Di Dalam Negara, AP Dihapuskan Menjelang 2015

KUALA LUMPUR, 28 Okt (Bernama) -- Syarikat asing akan diberi lesen pengeluaran untuk memegang ekuiti 100 peratus di dalam syarikat yang mengeluarkan kenderaan mewah dengan kapasiti enjin lebih 1,800 cc dan berharga lebih RM150,000 manakala sistem Permit Kelulusan (AP) akan dihapuskan pada 2015 di bawah kajian semula Dasar Automotif Negara (NAP) yang diumumkan pada Rabu.

Kajian semula yang diumumkan oleh Menteri perdagangan Antarabangsa dan Industri Datuk Mustapa Mohamed itu menyatakan duti import kesemua kereta unit siap dipasang sepenuhnya (CBU) dan kereta terurai untuk dipasang (CKD) akan diteruskan.

Insentif dan pengecualian akan ditingkatkan untuk membangunkan alat ganti automotif tempatan supaya tiada lagi alat ganti yang diimport di dalam tempoh 18 bulan akan datang, satu langkah yang akan menghapuskan alat ganti yang diimport dan yang telah digunakan.

Kenderaan yang berusia 15 tahun dan ke atas pula perlu menjalani ujian mandatori bagi memastikan ia boleh digunakan di atas jalan raya tetapi peruntukan akan disediakan bagi kereta "vintage", katanya kepada pemberita bagi mengumumkan kajian semula NAP itu.

Katanya kajian semula itu dilakukan selepas melakukan perbincangan yang rapi dengan peserta industri, yang termasuk pengeluar, pembuat alat ganti, pertubuhan bukan kerajaan serta persatuan kereta.

Mustapa berkata terdapat 18 dasar dan langkah baharu yang meliputi pelesenan, duti, insentif, teknologi dan alam sekitar, keselamatan dan standard serta AP, yang diperkenalkan dalam kajian semula NAP itu.

Dasar dan langkah baharu itu berkuat kuasa 1 Jan, 2010.

Menerusi langkah baharu itu, usaha sama strategik antara Proton dan Pembuat Perkakasan Asal (OEM), akan diwujudkan.

Proton kini dalam perbincangan untuk mewujudkan usaha sama strategik itu dengan rakan antarabangsa.

"Sehingga ini, Proton belum menemui rakan usaha sama strategik," katanya.

Mengulas lanjut mengenai AP, beliau berkata sistem AP bagi import kenderaan CBU akan ditamatkan, manakala AP terbuka untuk kenderaan terpakai pula ditamatkan pada 31 Dis, 2015, yang bermakna import kenderaan terpakai tidak lagi dibenarkan selepas 2015.

"Tiada permohonan baharu untuk AP terpakai akan ditimbangkan, dan francais akan ditamatkan pada 31 Dis, 2020," katanya.

Mustapa berkata dalam usaha berterusan bagi membantu usahawan Bumiputera dalam industri automotif, Dana Pembangunan untuk Bumiputera juga akan diwujudkan.

Selain itu, beliau berkata bayaran RM10,000 bagi setiap AP terbuka akan diperkenalkan seperti yang diumumkan dalam Bajet 2010 minggu lepas berbanding status semasa dengan AP dikeluarkan secara percuma.

Satu dana akan diwujudkan bagi membantu syarikat-syarikat Bumiputera meneroka sektor automotof dan perniagaan lain yang berkaitan, katanya.

Beliau berkata kerajaan akan memperkenal satu mekanisme untuk menghalang import alat dan komponen terpakai berkuat kuasa pada Jun 2011.

Pada masa ini, import alat dan komponen baharu dan terpakai dibenarkan tanpa sekatan, yang mungkin dalam beberapa kes, menjejaskan keselamatan dan alam sekitar, katanya.

Satu langkah baharu dalam kajian semula NAP itu ialah penyediaan harga rizab kenderaan motor CBU import terpakai oleh Jabatan Kastam, satu usaha bagi menghentikan kereta terpakai import yang menyelahgunakan sistem AP dengan diisytiharkan di bawah harga sebenar.

Pada masa ini hanya kenderaan motor CBU import baharu sahaja yang dirizabkan untuk tujuan kompilasi duti, katanya.

Mustapa juga berkata kajian semula itu bagaimanapun mengekalkan pembekuan ke atas lesen-lesen pengilangan (ML) untuk aktiviti pemasangan semula.

"Pada masa ini, ML baharu untuk tujuan itu dibekukan," katanya.

Beliau berkata tiada syarat ekuiti dikenakan ke atas ML baharu dalam kajian semula NAP.

Bagaimanapun, kajian semula itu mengekalkan dasar semasa mengenai pemasangan kontrak untuk menggunakan kapasiti lebihan sedia ada.


Mustapa berkata pembekuan lesen ML baharu akan dibuka bagi segmen terpilih, termasuk kenderaan hibrid dan elektrik, trak pikap, kenderaan komersil dan motosikal dengan kapasiti enjin 200cc dan ke atas.

Mengenai kadar duti import dan eksais semasa yang dikekalkan, beliau berkata duti eksais bagi kenderaan CBU dan CKD berasaskan kapasiti enjin ialah antara 75 dan 105 peratus bagi kereta penumpang, 60-105 peratus bagi kenderaan dan van pelbagai guna, 65-105 peratus bagi kenderaan pacuan empat roda dan 20-30 peratus bagi motosikal.-- BERNAMA

KELEBIHAN MINYAK KELAPA DARA ASLI

Dari hasil Kajian saintifik dan penyelidikan yang dibuat, menunjukkan Minyak Kelapa Dara yang kaya dengan Medium Chain Fatty Acids, memberikan banyak manfaat dan kelebihan terhadap kesihatan manusia seperti berikut:-

Kecantikan luaran:

§ Sesuai untuk mengubati sakit kulit seperti kudis buta, kurap, panau, bersisik, ruam, ruam lampin, luka, tumit pecah, jerawat , telinga benanah, serta resdung, batuk kering, sakit kuning dan lain-lain

§ Membantu mengurangkan berat badan dan kegemukan berlebihan dengan meningkatkan angka metabolic

§ Digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan tenaga dengan pilihan untuk disimpan sebagai lemak-lemak dieter yan lain

§ Jika disapu, ia membantu membentuk hambatan kimia pada kulit untuk mengurangkan infeksi, mencegah garis-garis halus

§ Mengurangkan gejala psoriasis, eksim dan dermatitis

§ Melembutkan dan membantu mengurangkan kekeringan dan kekenduran kulit serta memberi perlindungan dari sinaran ultraviolet yang membahayakan kepada kulit anda.

§ Mengurangkan masalah rambut gugur dan klimumur.

Kesihatan dalaman:

§ Meningkatkan tenaga dan daya tahan dari segi fizikal dan mental ( atlit sukan US & Eropa banyak menggunakannya)

§ Memperbaiki pencernaan dan penyerapan vitamin-vitamin dan asid amino yang dapat dilarutkan lemak

§ Melancarkan sekresi insulin dan pengaliran glukosa darah serta mengurangkan risiko diabetis

§ Mengurangkan stress pada pancreas dan sistem-sistem enzim dalam tubuh serta membawa fungsi thyroid

§ Mengurangkan kesakitan masalah pencernaan dan cystic fibrosis

§ Meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Ia juga melindungi diri dari serangan osteoprosis

§ Memperbaiki kinerja dan mencegah risiko sakit jantung kerana minyak ini tidak mengandungi kolestrol yang tinggi pada darah

§ Mencegah atherosclerosis dan stroke serta membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Meningkatkan daya tahan tubuh:

§ Mengandungi dan membantu fungsi sistem daya tahan pada tubuh, melindungi tubuh dari kaser payudara, kanser colon dan kanser

§ Berfungsi sebagai antioksidan serta mengurangkan radang kronis

§ Membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya yang meningkatkan tahap penuaan dan penyakit degeneratif

§ Meredakan gejala-gejala yang dihubungkan dengan benign prostatic hyperplasia(pembesaran prostate)

§ Mengurangkan tekanan epileptis dan membantu melindungi tubuh kita dari penyakit ginjal dan infeksi kandung kemih

§ Membantu mencegah sakit lever dan memiliki kandungan kalori yang lebih rendah berbanding lemak-lemak yang lain Membunuh virus, bakteria dan kulat.

§ Membunuh virus yang menyebabkan mononucleosis, influenza, hepatitis C, cacar air dan herpes

§ Membunuh bakteria yang menyebabkan pneumonia, sakit telinga, infeksi kerongkong, gigi berlubang, keracunan makanan, infeksi saluran kencing, meningitis dan gonorrhea

§ Membunuh kulat yang menyebabkan candida, jock itch, kadas dan infeksi yang lain

§ Melemahkan dan membunuh cacing pita, lice, giardia, dan parasit Hubungan suami isteri.

§ Menyegarkan dan merawat sel kulit menjadi lebih tegang (elastik)

§ Memperbaiki kandungan asid dalam rahim untuk sperma subur serta bertindak sebagai agen pelincir alami (natural)

§ Membunuh kulat, bakteria dan virus atau sakit kulit pada kemaluan (seperti keputihan).



Jumaat, 22 Januari 2010

4057 - ASIAPAC

ASIAN PAC HOLDINGS BERHAD


12TH FLOOR MENARA SMI,

NO. 6 LORONG P RAMLEE, KUALA LUMPUR

Tel: (60) 3 2078 1207

Fax: (60) 3 2070 4818

Listing Date: 29.03.1961

Market: MAIN

Sector: PROPERTIES

Par Value: 0.20

Major Industry: Construction

Sub Industry: Miscellaneous Construction

SIC Industry Code: 6531 - Real Estate Agents And Managers

ASIAN PAC HOLDINGS BERHAD is a Malaysian company principally engaged in the holding of securities for investment purposes, provision of management services and trading of building materials. The Company operates in three segments: investment holding, which includes holding of quoted and unquoted shares for capital investment purposes; property investment and development, which includes investment in land and the development of residential and commercial properties, and trading of building materials. During the fiscal year ended March 31, 2008, the Company completed two land acquisitions, which are located in Sri Gombak, Selangor and Wangsa Melawati, Wilayah Persekutuan and proceeded with the development plans. Fortune Avenue, a mixed development project which consists of four blocks of 11-storey shops cum condominiums in Kepong Entrepreneurs’ Park was completed and handed over to the commercial and residential purchasers in August 2007 and September 2007 respectively.

5039 - BANENG

BANENG HOLDINGS BERHAD


SUITE 61B, JALAN 25,

TAMAN MELAKA RAYA, MELAKA

Tel: (60) 6 286 6163

Fax: (60) 6 286 6162

Listing Date: 25.03.2002

IPO Price: 2.100

Market: MAIN

Sector: CONSUMER

Par Value: 1.00

Major Industry: Apparel & Textiles

Sub Industry: Apparel Fabrics

SIC Industry Code: 2399 - Fabricated Textile Products, NEC


BANENG HOLDINGS BERHAD is a Malaysia-based investment holding company. Through its subsidiaries, the Company is principally engaged in the manufacture of fabrics and garments. The Company’s subsidiaries include Baneng Industries Sdn. Bhd., which is engaged in the manufacturing, knitting and dyeing of all types of fabrics, garments and related products; Maxlin Garments Sdn. Bhd., which is engaged in manufacturing of garments; Chenille International Pte Ltd, which is engaged in the trading of garments and provision of agency services, and Seri Azhimu Jaya Garments & Textiles (B) Sdn. Bhd., which is involved in the manufacture of apparels, textiles and garments. Baneng Holdings Bhd’s indirect subsidiaries include Baneng Trading Sdn. Bhd. and Baneng Lesotho (Proprietary) Ltd. On September 24, 2007, the Company acquired Herizen Investments Pte Ltd.



8893 - MKLAND

MK LAND HOLDINGS BERHAD


NO 19, JALAN PJU 8/5H, PERDANA BUSINESS CENTRE,

BANDAR DAMANSARA PERDANA, PETALING JAYA

Tel: (60) 3 7726 8866

Fax: (60) 3 7726 4430

Listing Date: 27.08.1999

Market: MAINBOARD

Sector: PROPERTIES

Par Value: 1.00

Major Industry: Financial

Sub Industry: Land And Real Estate

SIC Industry Code: 2023 - Dry, Condensed And Evaporated Dairy Products

Formerly known as:

PERFECT FOOD INDUSTRIES BERHAD

MK LAND HOLDINGS BERHAD is a Malaysia-based company engaged in investment holding and the provision of management services. The Company, along with its subsidiaries, operates in four segments: property development and related activities, which is engaged in the development of residential and commercial properties, and the maintenance of properties; leisure, which is engaged in the operation of hotels, golf course, resorts and a water theme park, investment holding, which includes investment in subsidiaries and property investment, and educational, which includes provision of educational services. The Company’s wholly owned subsidiaries include BML Management Sdn. Bhd., Bukit Merah Resort Sdn. Bhd., Centralpolitan Development Sdn. Bhd., Dominant Star Sdn. Bhd., Golden Precinct Sdn. Bhd., Medan Prestasi Sdn. Bhd., Melur Unggul Sdn. Bhd., M K Development Sdn. Bhd., M K Land Resources Sdn. Bhd., M K Land Ventures Sdn. Bhd. and Paramoden Sdn. Bhd.